(일상&아이감기) 겨울철 감기를 부르는 라이노 바이러스 아기 감기

안녕하세요.
도전하는 소소한 직장인입니다.
 

오늘 포스팅은 잠시 일상이야기를 나눠 볼까 합니다.

최근 저는 정신이 없었는데요.

지금도 물론 정신이 없습니다....

그 이유는 바로 우리 아가 때문입니다ㅠㅠ

우리 아이는 이제 벌써 16개월이 됐는데요.

작년 12월부터 어린이집을 다니기 시작한 뒤로 계속 감기가 걸리고... 아프기 시작하더니,

결국 저번주 입원까지 해버렸습니다ㅠㅠ

폐렴끼가 있어서 입원을 했는데, 다행히 검사 결과 폐렴은 아니고,

라이노 바이러스라는 기관지염에 걸렸더라고요ㅠㅠ

덕분에 아주 힘든 일주일을 보냈습니다...

 

의사 선생님 말로는 어린이집 처음 가면 일 년 내내 아플 거라는데... 벌써 두렵습니다.

그래도 다행인 건 폐렴인 줄 알았지만... 폐렴은 아니다는 거...

하지만 의사 선생님 말로는 가장 흔한 감기이지만, 

또 오래가는 감기라고 하더라고요 ㅠㅠ 벌써 걱정입니다..ㅠㅠ

 

그래서 오늘은 아이 키우는 집에서는 알아두면 좋을 것 같아서,

다소 생소하지만 알아두면 좋을 것 같은 '라이노 바이러스'에 대해 포스팅을 시작해볼까 합니다.

 

우선, '라이노 바이러스' 무엇인지 구체적으로 살펴보시겠습니다.

라이노 바이러스는 피코르나바이러스(Picornavirus) 계열에 속하는 바이러스로, 사람의 상기도(코, 인후 등)에 감염을 일으킵니다. 이 바이러스는 100종 이상의 혈청형(Serotype)을 가지고 있어 면역 체계가 모든 종류에 대한 항체를 만들기 어렵습니다. 따라서 감기에 반복적으로 걸리는 이유 중 하나이기도 합니다.

 

다음은 감염 경로와 증상입니다.

'라이노 바이러'스는 주로 감기 환자가 기침이나 재채기를 할 때 바이러스가 포함된 미세한 침방울이 공기 중에 퍼지며 감염을 유발하는 비말 감염이나,

감염된 사람이 손을 통해 문 손잡이, 스마트폰, 키보드 등 여러 표면에 바이러스를 남기면, 이를 만진 후 얼굴을 만지면서 접촉 감염될 가능성이 있습니다

감염 후 일반적으로 1~3일의 잠복기를 거친 뒤 증상이 나타납니다.

 

주요 증상으로는 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 미열, 기침, 가벼운 두통 등이 있습니다.

대부분의 경우 증상은 경미하며, 특별한 치료 없이도 7~10일 내에 회복됩니다.

하지만 면역력이 약한 노약자나 기저질환이 있는 경우 증상이 악화될 수도 있습니다.

 

'라이노 바이러스'에 대한 백신은 현재 있지 않으며, 예방만이 유일한 해답입니다.

그럼 '라이노 바이러스' 예방법에 대해 알아보겠습니다.

  1. 손 씻기 습관화

    - 외출 후, 식사 전후, 코를 푼 후에는 비누와 물로 20초 이상 손을 씻어야 합니다.  

    -  손 세정제(알코올 60% 이상 함유)를 사용하면 추가적인 예방 효과를 기대할 수 있습니다.

  2. 얼굴 만지지 않기

    -  손을 씻지 않은 상태에서 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의하세요.

  3. 기침 및 재채기 예절 지키기

    -  기침이나 재채기를 할 때는 손이 아닌 휴지나 팔꿈치 안쪽으로 가려야 합니다.

    -  사용한 휴지는 즉시 버리고 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

  4. 실내 환경 청결 유지

    -  자주 사용하는 물건(스마트폰, 리모컨, 문 손잡이 등)은 정기적으로 소독하세요.

    -  환기를 자주 시켜 실내 공기를 순환시키는 것도 중요합니다.

  5. 면역력 강화

    -  규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 키우는 것이 감기 예방에 도움 됩니다. 

    -  충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.

 

이와 같이 '라이노 바이러스'가 무엇인지부터 예방법까지 간단하게 알아봤는데요.

사실 성인이라면 그래도 쉽게 넘어갈 수 있겠지만,

아이들은 예방하는 것조차 너무 힘든 게 사실입니다.

하지만 손 씻기라던가, 실내 청결 유지 등은 우리 부모들이 어느 정도 노력한다면,

충분히 할 수 있지 않을까 생각합니다.

아이를 낳고 항상 드는 생각이지만,

대한민국 아니 전 세계 부모님들 존경합니다....

또한 우리를 키워 주신 엄마 아빠한테도 너무 감사한 마음이 항상 드네요...

모두 효도하시고!(저는 잘못하지만) 

이 세상 모든 부모님들 우리 천사 같은 아기 보면서 힘내봅시다!! 파이팅!!

 

그럼 이만 '라이노 바이러스' 포스팅을 마치도록 하겠습니다!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
이상, 도전하는 소소한 직장인이었습니다.
감사합니다!